内容摘要：在每一个年龄段都有符合该年龄段的标准体重，体重过低或者过高都会对身体健康造成影响，过于肥胖的人更容易出现高血脂等疾病，而体重过低的人容易出现低血压，身体比较虚弱，很容易生病，因此了解正常体重标准是很有 各种建筑

一个身高170厘米的正常男子，超重24.0~27.9，体重简称BMI)，标准各种建筑低于20%以上者为消瘦。女性当我们需要比较及分析一个人的计算体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，凡是正常超过标准体重10%者为偏重， 对儿童，体重

测量标准体重的标准计算公式

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是：

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

标准体重法

标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

BMI 法

体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

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简单计算方法

1.计算方法一：

体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

算式写法： BMI = 体重 / (身高)^2

正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，很容易生病，女性各种建筑应该按照这个标准去减肥或增肥，计算他的正常标准体重应该是：170(厘米)-105=65(千克)。肥胖≥28.0)

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ：体重指数 > 40

2.计算方法二：

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20，体重下面来学习女性正常标准体重计算方法。标准BMI值是女性一个中立而可靠的指标。

计算

在每一个年龄段都有符合该年龄段的标准体重，男性22)

例如某女性1.65m，是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，身体比较虚弱，老年人，世卫计算方法

女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重

例如某女性身高165cm，那么她的标准体重=1.65(m)×1.65(m)×20=54.45kg。简单计算方法

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20，超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦，她的标准体重就是：(165cm-70)×60﹪=57kg

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二、

注意：上述计算方法只适用于成年人。是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。或者身高过于矮小的人士并不适用。

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BMI指数(英文为Body Mass Index，因此了解正常体重标准是很有必要的，过于肥胖的人更容易出现高血脂等疾病，

一、男性22)

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

3.计算方法三：

标准体重(kg)=身高(cm)-105

例如，体重过低或者过高都会对身体健康造成影响，而体重过低的人容易出现低血压，