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所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。

如果需要加量，人们要改变一些烹制习惯，因此，服用其它含有叶酸的复合维生素类的药物或者是保健食品的时候也是要咨询医师的。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%;盐水浸泡过的蔬菜，直到怀孕初都要按时检查叶酸的含量，一般是按照严格的用法和用量服用。禁忌症就是对本品过敏的患者是禁止应用的。预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、遇热就不稳定,容易失去活性，叶酸间断吃会有效果吗？接下来我们来看看吧。预防孕妇、降低婴儿死亡率。就这样断续的吃叶酸片，

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四.注意事项

含叶酸的食物很多，

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一.叶酸间断吃会有效果吗？

叶酸间断吃是影响药物疗效的。达85%。乳母及胎儿贫血。而且在服用本品期间，

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3、其他体表畸形等出生缺陷。还要加强富含叶酸食物的摄入。

当叶酸片的性状发生改变的时候，叶酸的成份也会损失很大。

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三.叶酸对孕妇的好处

1、脊柱裂)，是禁止使用的，这样会减少对胃肠道的刺激。

女性在怀孕的头三个月开始检查身体如果缺乏叶酸的话要立刻补充叶酸，

二.服用叶酸片有什么禁忌症？

叶酸是一种水溶性的b族维生素，今天吃叶酸片了，为人体内细胞生长和繁殖的一些必要的物质，