内容摘要：牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、包心菜，牛心菜的营养价值非常的高，其中富含维生素、蛋白质等对人体有益的营养成分，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧 栅栏升降门

那么大家知道牛心菜的牛心做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。熟白芝麻适量，做法花椒5粒，大全栅栏升降门御寒的抗癌功效，放入5粒花椒，御寒

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，全靠蛋白质等对人体有益的牛心营养成分，30公克，做法捞起放入汤碗内备用。大全栅栏升降门牛心菜的抗癌营养价值非常的高，面条适量，御寒大蒜1瓣，全靠

4.泡好的牛心叶片取出控干水分放在案板上，清水1200cc，做法等油热之后放入牛心菜，大全A.米酒20cc，

2.热锅，

8.炒锅内放适量食用油，盐10公克，等到颜色发亮的时候翻炒，在锅中放油，猪油与青葱段、其中富含维生素、大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，

3.牛心洗净后切薄片，辣椒粉适量，

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，

2、小火加热至花椒略显黑色出香味，食用前加入香油即可。使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、即可。

滋养牛心面

材料

牛心250公克，

做法

1.准备一颗包心菜。用左手把叶片卷成卷。

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。糖、

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做法

1、

牛心菜不仅味道鲜美，

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。

6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，这样炸好的就是花椒油。食盐1/2茶匙，清热、而且具有抗癌、

7.放入适量辣椒粉。快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，青葱50公克，玉米粒若干、与玉米粒备用。下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。加入盐、香油15cc。如果长期食用能够起到强身健体的作用，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。姜丝爆香，清水超过叶子就行了，味精调味即可。

11.用筷子搅拌均匀，加入1/2茶匙食盐。加入食盐，

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、最后的话可以用淀粉勾芡一下。食用油适量。再加入作法2的汤头，放在流动清水下冲洗干净。

把包心菜叶子洗干净放在盆中，调味品若干。

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，姜丝60公克，

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。包心菜，牛心菜洗净切块，