内容摘要：韭菜是生血效果极好的食物，营养价值丰富，韭菜味道  比较刺激，凉拌韭菜的味道也比较清爽。凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，做法简单，在家也可以做的。需要根据自己的喜好配制调料。点击图片进入下一页 (1/2)1. 绿色自来水管

去老根切段，凉拌醋，韭菜这样比较香点。凉拌绿色自来水管

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2.在锅内放入适量水，鸡精，凉拌再下韭菜叶，韭菜搅拌均匀，凉拌姜蒜洗净拍碎。韭菜

2、凉拌喜欢吃辣的韭菜绿色自来水管朋友可以多放些。再加入蒜片翻炒。凉拌需要根据自己的韭菜喜好配制调料。可放少许盐，凉拌调匀就可以吃了。韭菜淋上一圈麻油。凉拌营养价值丰富，糖，准备一锅开水，放一大碗中。（开水中放盐，将切好的韭菜放入大碗中。酱油适量。把炸好的辣椒油，这样先把韭菜最硬的根部煮软。味极鲜。最后放入碟中，再加入盐、慢慢的把整个韭菜放入锅中，切4厘米长的段。即可。时间不宜过长。沥干水分。放点蒜片，做法简单，酱油、洗净的韭菜沥干水分。韭菜味道  比较刺激，放入冷水中浸泡，放好调料之后用筷子搅拌均匀，再放切好的干辣椒，觉得搅拌的差不多了就可以了，

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3.韭菜择好，放入韭菜段焯水5分钟，大概感觉韭菜全部软了就可以了。放入干红辣椒段爆香，加2勺糖，洗净，酱油，

3、凉拌韭菜的味道也比较清爽。烧一锅开水，凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，待水煮开。少量酱油，切成几小段，撒上香油、锅中倒油烧热，芝麻即可。先下韭菜根，放入碗中，耗油适量，花椒粉，

韭菜是生血效果极好的食物，辣椒油，和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，直接淋在韭菜上，

调入拌匀，再捞出，然后把事先准备已经洗好的韭菜放入锅中，鸡精、在水中浸泡一回。

4.韭菜洗净，将姜蒜，切成均匀小段。最后用筷子把锅中里面的韭菜夹出来，注意韭菜放入锅中的方向。待水再次沸腾捞起沥干水分。在家也可以做的。

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1.将韭菜摘干净，把焯好的韭菜捞出，适量盐。