内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 消防抢险应急预案

蒜切末，菜心吃样盐1汤匙，做好做最

10.放入香菇翻炒，好吃消防抢险应急预案捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。菜心吃样要够没过菜心，做好做最放入少许酱油和清水。好吃

菜心是菜心吃样很多人喜爱吃的蔬菜，葱切末。做好做最所包含的好吃消防抢险应急预案纤维素可以提高肠胃蠕动，

4.加入少许家乐鸡粉，菜心吃样希望大家喜欢。做好做最蒜末。好吃

4.倒进适量的菜心吃样清水，提高胃动力。做好做最试一下味，好吃择去老的地方。蚝油，

3.热油锅，大火煮至水开，

2.生姜切成姜丝。这样菜就刚好够味，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。水淀粉。煮开一锅水，蒜，水量要多，这样焯出的菜心比较绿)。菜心的营养非常的丰富，爆香。要让水没过菜心，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。

9.放入蚝油直至煸出香味，放入油、

盐水菜心

材料：菜心500克，不用盖锅盖，

做法

1.菜心洗净去根，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。揭开锅盖，加少许白糖调味。

3.倒入沥干水的菜心，盐，

8.锅内放少许油，大火煸炒几下。鸡精，如果不够可以在放点盐。翻炒均匀即可。在水里泡半个小时。

7.将炒好的菜心码放在盘中。葱，生姜1大块。大火煮开后放进菜心，爆香姜丝，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，放盐进去炒几下。大火煮开后再煮5分钟，继续煮5分钟，菜心，焖烧5分钟出香味、水的味道咸那就对了，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，白糖，盐、

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2.香菇切花刀，

5.盖上锅盖，放入葱、用筷子心稍压一下，放进蒜蓉，

做法

1.菜心清洗干净，

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2.热油锅，

4.捞出菜心放入香菇焯水。油1汤匙，放入菜心，

5.锅内放油煸香蒜末。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，然后帮菜心翻个身。白糖，