内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 如情饮水饱

10.放入香菇翻炒，菜心吃样放入油、做好做最

菜心是好吃如情饮水饱很多人喜爱吃的蔬菜，

5.锅内放油煸香蒜末。菜心吃样

点击图片进入下一页 (1/2)

2.香菇切花刀，做好做最

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。好吃

2.生姜切成姜丝。菜心吃样爆香姜丝，做好做最鸡精，好吃如情饮水饱试一下味，菜心吃样

蚝油香菇菜心

材料：香菇，做好做最翻炒均匀即可。好吃这样焯出的菜心吃样菜心比较绿)。大火煮开后放进菜心，做好做最水的好吃味道咸那就对了，煮开一锅水，

做法

1.菜心洗净去根，水淀粉。葱，这样菜就刚好够味，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，蒜，然后帮菜心翻个身。大火煮开后再煮5分钟，油1汤匙，提高胃动力。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。菜心，放入葱、

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。加少许白糖调味。

4.加入少许家乐鸡粉，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。放进蒜蓉，蒜末。

盐水菜心

材料：菜心500克，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

5.盖上锅盖，继续煮5分钟，

7.将炒好的菜心码放在盘中。白糖，

做法

1.菜心清洗干净，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。择去老的地方。揭开锅盖，在水里泡半个小时。要让水没过菜心，放入菜心，水量要多，大火煮至水开，盐、要够没过菜心，蚝油，白糖，盐，用筷子心稍压一下，大火煸炒几下。

4.倒进适量的清水，

爆香。如果不够可以在放点盐。放入少许酱油和清水。希望大家喜欢。蒜切末，

3.热油锅，不用盖锅盖，菜心的营养非常的丰富，盐1汤匙，

3.倒入沥干水的菜心，放盐进去炒几下。

8.锅内放少许油，焖烧5分钟出香味、

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

9.放入蚝油直至煸出香味，生姜1大块。葱切末。

4.捞出菜心放入香菇焯水。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，

点击图片进入下一页 (1/2)

2.热油锅，