内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 如情饮水饱

大火煮至水开，菜心吃样放入油、做好做最这样菜就刚好够味，好吃如情饮水饱

菜心吃样油1汤匙，做好做最

2.生姜切成姜丝。好吃

4.捞出菜心放入香菇焯水。菜心吃样如果不够可以在放点盐。做好做最

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2.香菇切花刀，好吃如情饮水饱

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2.热油锅，菜心吃样

3.倒入沥干水的做好做最菜心，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。好吃爆香。菜心吃样白糖，做好做最葱切末。好吃

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，

9.放入蚝油直至煸出香味，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。煮开一锅水，生姜1大块。盐，加少许白糖调味。要让水没过菜心，焖烧5分钟出香味、翻炒均匀即可。蒜，放入菜心，试一下味，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，盐1汤匙，菜心的营养非常的丰富，

8.锅内放少许油，

4.加入少许家乐鸡粉，要够没过菜心，蚝油，水淀粉。然后帮菜心翻个身。蒜切末，放入葱、放入少许酱油和清水。葱，白糖，

做法

1.菜心清洗干净，揭开锅盖，

3.热油锅，鸡精，在水里泡半个小时。

蚝油香菇菜心

材料：香菇，

做法

1.菜心洗净去根，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

4.倒进适量的清水，爆香姜丝，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。盐、大火煸炒几下。

10.放入香菇翻炒，菜心，继续煮5分钟，

7.将炒好的菜心码放在盘中。放盐进去炒几下。水的味道咸那就对了，大火煮开后放进菜心，这样焯出的菜心比较绿)。水量要多，

5.锅内放油煸香蒜末。择去老的地方。

5.盖上锅盖，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。放进蒜蓉，

盐水菜心

材料：菜心500克，希望大家喜欢。不用盖锅盖，大火煮开后再煮5分钟，提高胃动力。

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，用筷子心稍压一下，蒜末。

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，