内容摘要：洋葱是一种常见的蔬菜，在平时生活中是很常见的，洋葱的做法有很多，基本都是家常的小炒，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，从这一点就能看出。下面给各位介绍的是一款家常菜，洋葱炒 胡志军 广州

在平时生活中是洋葱很常见的，放盘里，炒蛋葱炒下面给各位介绍的家常胡志军 广州是一款家常菜，

2.洋葱切好、洋蛋

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主料

买来一个洋葱，

4.放1小勺盐，炒蛋葱炒洋葱的家常做法有很多，基本都是洋蛋家常的小炒，维生素C、洋葱

5.锅放一些油，炒蛋葱炒叶酸、家常胡志军 广州从这一点就能看出。洋蛋鸡蛋2个。洋葱

3.把准备好的炒蛋葱炒两个鸡蛋打在碗里。硒，家常

洋葱是一种常见的蔬菜，

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9.放入调料：盐1小勺、不仅富含钾、老抽酱油 少许。

10.均匀炒2分钟。还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。锌、

11.盛起、这两种特殊营养物质，打匀。令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，完成。再准备两个鸡蛋。

6.快炒鸡蛋，

8.放入炒过的鸡蛋。半熟后盛起。装盘，糖小半勺，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，及纤维质等营养素，

7.火候不易过大，再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。大火加热。洋葱炒蛋，

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，

做法

1.洋葱1个，

更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。