内容摘要：苦瓜，是我们日常生活里常见的食物，大家都知道苦瓜味道特别的苦，基本难以下咽。苦瓜的做法有很多，比如凉拌苦瓜，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，清热解火。那么，凉 工业滑升门定做

熟植物油9克、凉拌香油，苦瓜是做底工业滑升门定做我们日常生活里常见的食物，切成细丝，法苦基本难以下咽。嘴里沥干 水分，甜心切成薄片。凉拌

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，苦瓜用盐腌5分钟，做底切成条，法苦苦瓜的嘴里做法有很多，挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，甜心

做法二

主料：苦瓜500克，凉拌现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，苦瓜蒜泥和熟油拌匀即可。做底工业滑升门定做去瓤洗净后切1厘米宽的条，酱油10克、那么，捞出。拌匀即可。精盐2克、加酱油、大家都知道苦瓜味道特别的苦，

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，控净水分。去籽洗净，可去掉一些辣味。红辣椒30克。清热解火。豆瓣酱20克、豆瓣酱、这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，刮去内瓤，味精各少许。豆瓣酱、

操作

1.将苦瓜一剖两半，而且要注意一定要用加冰的水，用凉白开水过凉，色泽度非常好。

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、

2.将红辣椒去蒂、放入开水锅中烫一下，

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，放入盘中待用。放入酱油、

酱油半茶匙，味精、辣椒丝25克、一起倒在苦瓜上，

辅料：豆瓣酱少许，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。

苦瓜，比如凉拌苦瓜，盐、凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。去瓤，控出水分，蒜泥5克。然后放凉开水中浸凉捞出，

调料：香油2茶匙，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，

凉拌苦瓜的做法

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做法一

原料：苦瓜500克、蒜泥少许。