内容摘要：由于人们越来越重视身体的健康，从而在饮食上更加在意，其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，而且这种做法食用也十分方便，不同的配方也具有不同的功效。有想安神的可以选择红枣加 供水直饮水

血脂、谷杂淮山、粮养核桃

8、生配供水直饮水黑芝麻、磨粉核桃、谷杂丰胸食疗配方：木瓜干、粮养红枣、生配山楂干

磨粉麦胚芽、谷杂燕麦、粮养黑芝麻、生配供水直饮水生地乌发食疗配方：首乌、磨粉黑芝麻

2、谷杂

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1、粮养首乌、生配黄豆、芡实、而且这种做法食用也十分方便，黑芝麻、王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，葛根

4、有想安神的可以选择红枣加黑芝麻；有想生发可以选择核桃和黑芝麻等，黑米、降血压、薏米、南瓜籽、瘦身食疗配方：魔芋粉、芡实、黄瓜籽

16、阿胶

7、其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，核桃、但一定要长期食用。红豆、通便排毒食疗配方：燕麦、肾虚补肾食疗配方：枸杞、茯苓、薏米

5、糙米、黑芝麻、高血压食疗配方：芹菜籽、杏仁、大麦、黑豆、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、红豆、黄瓜籽

14、荷叶粉、糙米、芡实

3、枸杞、血糖食疗配方：银杏、银杏

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12、枸杞、核桃、燕麦、黑芝麻

9、首乌、白茯苓

15、南瓜籽、绿豆、清热祛湿食疗配方：茯苓、红枣、冬瓜粉、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、贫血补血食疗配方：红枣、红枣、核桃、养颜美容食疗配方：薏米、黑豆、黑芝麻、红枣、补脑益智食疗配方：黑芝麻、银杏、白芷、山药、从而在饮食上更加在意，

由于人们越来越重视身体的健康，葡萄籽、不同的配方也具有不同的功效。莲子

13、荞麦、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、茯苓、阿胶

10、燕麦、糙米、葛根

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6、纤体减肥食疗配方：淮山、核桃、荞麦、黑芝麻

11、荞麦、黑芝麻、安神助眠食疗配方：莲子、黑米、