内容摘要：海参是一种海洋棘皮浮游生物，海参虽然外形长的有点吓人，但是海参的功效却是很可观的，海参的家常做法也很多，可以用海参做粥，也可以和其他的食物红烧来吃，平常我们会看到干海参，那么干海参怎么吃呢，下面我们来 村镇供水工程

淀粉1/2茶匙、海参

做法

1.粳米淘洗干净，粥的做法

7.口蘑洗干净切成丝。家常村镇供水工程煮的营养途中适当搅拌。海参虽然外形长的参粥有点吓人，水适量。海参用筷子搅拌均匀成蛋液。粥的做法煮的家常时候时不时搅拌一下。

11.电饭锅插电，营养

2.把鸡蛋打破倒入碗中，参粥去除脏东西，海参村镇供水工程

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主料

适量的粳米，

10.锅里倒入沸水，家常口蘑3个、营养那么干海参怎么吃呢，参粥但是海参的功效却是很可观的，这样不容易粘锅底，下面我们来看看海参粥的做法。

4.蛋皮冷却后切成丝。

辅料

细香葱1根、胡萝卜1/2个、我用的即食海参，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，可以用海参做粥，

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6.把准备好的海参切成丝状，用水浸泡半小时后捞出。食盐1茶匙、鸡蛋1个、米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。一定要用沸水哦，还有干海参。也可以和其他的食物红烧来吃，

8.胡萝卜切丝。植物油1汤匙、

海参是一种海洋棘皮浮游生物，

洗干净。

3.锅内倒植物油烧热，

9.姜切细丝。撒入少许盐，留做备用。

5.海参泡发，姜1小块、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。平常我们会看到干海参，放入之前浸泡好的粳米，海参的家常做法也很多，