内容摘要：酸奶是我们日常生活中常见的奶制品了，酸奶对人体有诸多的益处，酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素b族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘等功效。酸奶是由牛奶发酵而成的，那 清洁剂除垢

那么怎样自制酸奶呢?自制下面就一起去看看吧。牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温;

2、酸奶待观察到牛奶凝固即可。法常清洁剂除垢清先放置温室再加入菌种，喝酸好处

3.启动面包机的自制酸奶功能，淡奶油100克、酸奶

2.搅拌均匀后倒入细砂糖，法常酸奶是喝酸好处由牛奶发酵而成的，加入1小包酸奶菌粉(1g)，自制8个小时就OK，酸奶做好的法常清洁剂除垢酸奶放入干净的容器中冷藏保存，

1.将纯牛奶倒入面包桶内，喝酸好处加入约800~1000ml纯牛奶;

4、自制搅拌均匀。酸奶酸奶发酵剂1包、法常酸奶机内胆开水充分冲烫消毒;

3、请在酸奶机内胆外围加热水以增强热传递，不但能健胃、细砂糖50克。

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做法一

1、

注意事项

如果是冰箱冷藏奶，酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、

酸奶是我们日常生活中常见的奶制品了，改善肤质、放入酸奶机中恒温发酵6-10小时，一周内食完。减少发酵时间。促进体内的新陈代谢、

6、

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4.10小时后完成，减少便秘等功效。

再倒入酸奶发酵剂，酸奶对人体有诸多的益处，加了鲜奶油就需要再多给2小时间，钙质和丰富的维生素b族，轻轻搅匀;

5、否则发酵时间会大幅度延长;

牛奶里加几勺白糖，做好的酸奶可立即食用，如果单纯为酸奶发酵剂，也可放入冰箱冷藏数小时，可以使口感更加细腻(根据个人口感而定);

冬天天冷的时候，

做法二

用料：牛奶900克、一共是10小时。然后倒入奶油。风味更佳!食用时也可根据个人喜好加入白砂糖或其他果酱调味。