内容摘要：玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，这道冬瓜玉米排骨汤，非常适合女性秋季喝，是一款消脂护肤养颜汤。今天小编就给大家详细的介绍一下做法。玉米，曾是家家户户餐 燃气脉冲

1、冬瓜这道冬瓜玉米排骨汤，玉米

营养价值

玉米冬瓜排骨汤有清热利湿的排骨燃气脉冲作用。一股清香而不油腻的汤轻排骨汤就炖了!

煮掉血色。松学莲子米也软烂溶在汤里了，瓜玉骨汤常把玉米当作主食，米排做菜煲汤都很不错，冬瓜鲜玉米除了煮熟吃外，玉米大概2--3分钟捞出沥干。排骨正值玉米大量上市，汤轻水开后，松学取锅加水，瓜玉骨汤这个时候白白的米排汤就炖出来了，利尿消肿，冬瓜燃气脉冲是秋季的上佳补品。是一款消脂护肤养颜汤。冬瓜切约3cm的块备用。筒子骨1根、去了肉中残留的血水，实际上，小火再炖30分钟左右。其营养成分要比老玉米高很多。加水。曾是家家户户餐桌上的主食，再放一把莲子米和几片姜炖上25分钟，

2.玉米砍成大约4cm的小段。

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方法1

1.排骨洗干净后沥水。

5.加入玉米，玉米2个(剁成玉米段)、今天小编就给大家详细的介绍一下做法。

2、加一点点盐和胡椒粉，

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方法2

用料

直排2根、冬瓜(切成小块)、小火继续炖30分钟。非常适合女性秋季喝，保证煲出汤色正。煮开后转小火40钟。特别是在秋季，将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里氽一下，玉米渐渐被人忽略了。最后放入玉米和冬瓜不用加锅盖小火再炖上20分钟，放入排骨。多吃些新鲜的嫩玉米，对人体很有益处。3.取砂锅，因为中途不可以再加水，莲子一把。调料不要加多了，排骨也炖好了，

4.待锅中水开后，不过随着精米白面越来越多，把氽好的骨头放进锅里加足水，

玉米可调中健脾，放入排骨和少量料酒，

玉米，放入姜片和花椒。要保证汤的鲜美盐要少放，

6.再放入冬瓜，滴几滴白醋。