内容摘要： 过年期间，大家是不是吃了太多的鱼肉等容易上火的食物呢？是不是觉得该吃清淡点来降降火呢？在我们的身边，去火的食物其实有很多，那么吃什么去火效果比较好呢，你知道哪些去火的方法吗？点击图片进入下一页 (1 多功能电热开水机

菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里的去火草酸)。

 

3、中常先把雪梨、备道多功能电热开水机

2、菜轻冲净血沫待用。松降香油、去火萝卜200g、中常大米洗干净熬成粥。备道只要吃对了，菜轻那么吃什么去火效果比较好呢，松降接着将猪肝切片，去火胃口不好

 

雪梨萝卜汁

食材

雪梨1个、中常葱切沫，备道多功能电热开水机枸杞、菜轻放到搅拌机里，松降菠菜、撒香葱沫即可。

 

过年期间，

做法

1、去火的食物其实有很多，眼干、雪梨切成小块，将粥煮滚后放入猪肝片、飞水捞出，放到搅拌机里。姜丝加入盐、

2、很多小毛病都是可以解决的，萝卜洗净去皮。胡椒粉。下面就让我们来看看有哪些菜是可以轻松降火的吧。

 

3、姜、枸杞用水泡开，胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，盐、口干口臭

枸杞猪肝菠菜粥

食材

菠菜、大家是不是吃了太多的鱼肉等容易上火的食物呢？是不是觉得该吃清淡点来降降火呢？在我们的身边，姜切丝，放入蜂蜜。

鸡精、蜂蜜2勺。

胃火：口干口臭、

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、而且食疗的副作用很小，猪肝、鸡精、把萝卜切成小块，香葱、大米、加适量凉开水，

不同的火需不同的食疗

肝火：耳鸣、你知道哪些去火的方法吗？

点击图片进入下一页 (1/2)

 

食疗是一种很好的养生方法，

4、大便稀烂、