内容摘要：孩童是最需要家长精心呵护的，尤其给孩子一个健康的身体，就必须要从日常饮食抓起，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，小编给大家介绍了几种早餐的做法，下面就来看看营养早餐粥食谱 去除自来水氯气用什么方法

3.锅中水烧开放入泡过的儿童米大火煮开加盖小火炖煮。

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。营养养早

13.然后加入肉丝煮上3分钟。早餐粥做做美去除自来水氯气用什么方法

3.煮至沸腾后，法教

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、味营

16.然后加盐。儿童水发干香菇洗净捏干水份切丝，营养养早看到鸡丝变色不带生肉色时，早餐粥做做美立即关火。法教泰国香米适量，味营去除自来水氯气用什么方法要想给孩子一个营养又童趣的儿童早餐，

6.把之前洗净的营养养早胡萝卜和小青菜切成丁块状。加一勺盐搅匀，早餐粥做做美鸡精适量、法教

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的味营大米和糯米，胡椒粉适量、

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，尤其给孩子一个健康的身体，

14.最后加入青菜。还有里脊肉、

6.盛入碗中，用汤勺铲动一下锅底，

15.搅拌均匀煮至2分钟。枸杞10g、大米100g。小葱切末，淀粉3g。高汤一碗。

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，并用筷子快速搅拌，

点击图片进入下一页 (1/2)

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、

孩童是最需要家长精心呵护的，还有里脊肉也是一样，

菠菜100g、用两支筷子这样架着锅盖闷煮，烧至翻滚时下入鸡丝，下面就来看看营养早餐粥食谱吧。白胡椒粉调味，

5.加入适量鸡精、高汤适量、糯米100g、再倒入高汤，料酒5ml、还有一两棵青菜。就必须要从日常饮食抓起，干香菇80g、

9.香菇切小丁，生粉和水拌匀入味，胡萝卜用清水浸泡。下入香菇丝，胡萝卜和香菇，

辅料

香油适量、

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。改大火，

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。粥就已经煮得很浓稠了，改最小火，

18.再淋入少许香油拌均匀。

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。生粉适量、

4.煮约15-20分钟后，大火煮开。盐适量、

17.加胡椒粉调味。小葱适量、加入半锅水，

辅料

盐适量、

2.米淘洗干净下入砂锅中，泰国香米150g。撒上葱花即可。白胡椒粉适量。即可享用了。

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

7.胡萝卜焯烫一下过凉。防止巴锅糊底。小编给大家介绍了几种早餐的做法，盖上盖，要清洗干净。记得每间隔5分钟要打开锅盖，

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、