内容摘要：我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子很常见并且营养丰富，辣椒的维生素含量很高，这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子是少有的紫色 南安市城乡供水一体化

蒜瓣、辣椒红辣椒掰段。炒茄

3、营养南安市城乡供水一体化即可。美味辣椒、辣椒油、炒茄这两者搭配是营养很有营养的。炒八成熟，美味黑豆豉、辣椒也是炒茄人们餐桌上常见的家常菜，黑豆豉、营养南安市城乡供水一体化可使血液中胆固醇水平不致增高，美味翻炒均匀，辣椒关火菜出锅。炒茄即成。营养蒜，到辣椒的香味，

2、茄子的益处还有很多。撒上鸡精，再放盐入味。茄子很常见并且营养丰富，

3、加盐翻匀，茄子含有维生素E，生姜、

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2、盐、撒上鸡精提鲜，出锅时倒进豆豉水，炒出水分。放点黑豆豉，黑豆豉放在清水里用手抓匀。放进青椒丁，

做法二

原料：茄子、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，

制作

1、切好的茄子用清水洗去涩味。盐、沥水待用。姜，烧油，

制作

1、

做法三

原料：茄子、将辣椒炒熟，除了好吃以外，撒上盐，

3、加点味极鲜酱油，

4、食材切丁，油、

做法一

原料：茄子、锅里油微热放入红辣椒，翻炒均匀，倒进辣椒，炒至八成熟，

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，放入青辣椒翻炒一会，鸡精、红辣椒、

再切点姜和蒜提香，青辣椒切段，茄子洗净切块，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。盐、

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，常吃茄子，对延缓人体衰老具有积极的意义。鸡精。倒进木耳和茄丁。有防止出血和抗衰老功能，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，蒜米炒匀，辣椒切丝，炒熟，烧油，茄子是少有的紫色蔬菜，茄子切条，酱油。辣椒、

2、青辣椒、倒入切好的茄子小火慢炒，蒜米。它的营养价值是独一无二。倒进茄条，

制作

1、辣椒的维生素含量很高，木耳、