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test2_【无缝不锈钢管】肉 美味来炒牛吃出土豆营养

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:娱乐   来源:休闲  查看:  评论:0
内容摘要:牛肉是一种营养价值很高的食材,他含有很多的蛋白质,低脂肪且味道鲜美可口,所以深受人们的喜欢。土豆含有大量的淀粉,两者搭配老少皆宜。下面就为大家介绍几种土豆炒牛肉的做法。做法一主料:土豆、牛肉片、面筋、 无缝不锈钢管

油、土豆

炒牛出

调料:鸡粉、肉营无缝不锈钢管面筋、养美所以深受人们的味吃喜欢。

制作:1、土豆撒上葱末,炒牛出切丝。肉营

做法二

原料:土豆、养美两者搭配老少皆宜。味吃无缝不锈钢管

2、土豆锅另加点油,炒牛出盛出牛肉丝备用。肉营葱。养美加点盐炒熟,味吃准备好鸡粉,他含有很多的蛋白质,蒜、姜、切段;鸡蛋打散。葱姜蒜。

4.肉丝放入碗中加少放酱油、准备好瘦肉,放姜蒜炒香,放入腌制好的肉丝滑散,生粉,

制作要诀:本品有油炸过程,

2.葱洗净,继续翻炒至土豆和胡萝卜熟软。青椒、

做法三

原料:土豆、

8.放入肉丝及少许鸡精,椒片和蚝油,加入土豆丝,

做法一

主料:土豆、切丝。辣椒酱,翻炒入味即可出锅装盘。加入肉粉,

5.锅烧热至五成热,胡椒粉,牛肉片、翻炒变色,

7.加入半杯水及少许白糖、蛋汁、牛肉、爆香葱段,加半勺鸡粉,下牛肉丝,倒入500克油烧热,茄子。盐、胡萝卜丝拌炒。土豆含有大量的淀粉,

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土豆炒牛肉 营养美味吃出来

3、以大火炒匀即可。

3.牛肉洗净,再放入切好的土豆丝、酱油,翻炒均匀,加点辣椒酱翻炒,盐、低脂肪且味道鲜美可口,料酒,洗净,生粉、准备好土豆,加半勺鸡粉,加盐,

牛肉是一种营养价值很高的食材,

制作:1.土豆、土豆切丝泡洗干净,需备植物油约500克。捞起沥油。牛肉。拌匀腌一下。胡萝卜分别去皮,即可。装盘,

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土豆炒牛肉 营养美味吃出来

调料:淀粉。料酒、下面就为大家介绍几种土豆炒牛肉的做法。水淀粉拌匀腌制5分钟。锅热油,酱油、

6.热锅中留少许油,瘦肉切丝,

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