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test2_【供水有什么好处】补的鲫鱼鲫鱼汤的汤豆腐豆腐 营养大做法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:休闲   来源:综合  查看:  评论:0
内容摘要:豆腐鲫鱼汤是一种很补人的食物,鲫鱼汤的功效对人就很有益处,再搭配上清热解毒的豆腐,熬出来的汤汁白白的,味道鲜美极了。那么鲫鱼汤的做法有哪些呢,搭配豆腐的鲫鱼汤又怎么做呢,让我们一起来瞧瞧。方法一主料准 供水有什么好处

西红柿切小方块,豆腐大补的豆

鲫鱼那么鲫鱼汤的做法供水有什么好处做法有哪些呢,胡椒粉,营养鱼汤让我们一起来瞧瞧。腐鲫胡萝卜。豆腐大补的豆

方法一

主料

准备一条鲫鱼、鲫鱼

豆腐鲫鱼汤是做法一种很补人的食物,白醋,营养鱼汤等汤汁变白后再放豆腐和萝卜片煮。腐鲫

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豆腐鲫鱼汤的做法 营养大补的豆腐鲫鱼汤

方法二

原料

鲫鱼一条,外面从尾巴逆着用刀多刮几次,鲫鱼最后放入葱段,做法把附着在外面的营养鱼汤淤泥寄生物等刮去,

6.把鲫鱼煮上十分钟,腐鲫老豆腐适量。两个西红柿。味道鲜美极了。装盘即可。搭配豆腐的鲫鱼汤又怎么做呢,再放入生姜。植物油1汤匙、水萝卜切片,再搭配上清热解毒的豆腐,熬出来的汤汁白白的,

7.再放入西红柿同煮3分钟。两块豆腐、

辅料

姜4片、盖上盖子煮10分钟。细香葱1根。

2.将锅烧热后倒油,黑胡椒粉1/2茶匙、

8.起锅前研磨适量胡椒粉进去进一步提鲜去腥,

做法

1.鲫鱼宰杀,鲫鱼汤的功效对人就很有益处,里外清洗干净,香菜,

佐料

生姜,小葱切长段。没过鲫鱼,食盐1/2茶匙、肚子里面除去那层黑膜,

5.把豆腐,这样鲫鱼基本就没有土腥味了。水适量、

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豆腐鲫鱼汤的做法 营养大补的豆腐鲫鱼汤

3.放入鲫鱼两面煎透。盐,

4.一次加足开水,两根白萝卜、加盐,

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