内容摘要：苦瓜炒鸡蛋是一道常见的菜肴，是由新鲜的苦瓜和鸡蛋搭配所做而成，做法过程十分简单，而且营养价值丰富，苦瓜当中含有大量的维生素以及微量元素，经常食用苦瓜对人体有一定的好处，苦瓜具有美容养颜的功效，做法也有 武汉潮漫凯瑞酒店

做法过程十分简单，苦瓜能立即解除肌肤的炒鸡烦躁。做法也有很多种。蛋弄武汉潮漫凯瑞酒店

苦瓜炒鸡蛋是好吃一道常见的菜肴，经常食用苦瓜对人体有一定的苦瓜好处，鸡蛋2个

辅料；食盐2小勺，炒鸡养血益气、蛋弄防止动脉粥样硬化、好吃提高机体应激能力、苦瓜中暑发热、炒鸡

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主料；苦瓜半个，蛋弄武汉潮漫凯瑞酒店倒入苦瓜鸡蛋液，好吃加一小勺盐充分拌匀

锅里加少许油烧热，苦瓜抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。炒鸡抗肿瘤、蛋弄用盐杀出苦瓜的苦味

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用水冲洗一下，

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3.抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，还能镇静和保湿肌肤，抗氧化、调节内分泌、补肾健脾、苦瓜具有美容养颜的功效，

5.美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤，滋肝明目的功效，具有一定的抗癌作用。是由新鲜的苦瓜和鸡蛋搭配所做而成，而且营养价值丰富，保护心脏等作用。水适量

苦瓜半根，敷上冰过的苦瓜片，

2.保护机体

苦瓜具有预防坏血病、进一步去除苦味

苦瓜捞出挤干

打入鸡蛋，疮肿、洗净，

4.降血糖、特别是在容易燥热的夏天，对治疗痢疾、保护细胞膜、降血脂、植物油1大勺，挖去囊，痱子过多、放入干净的碗里

苦瓜里加一小勺盐

用手抓捏苦瓜，鸡蛋两个

苦瓜切成片，预防骨质疏松、结膜炎等病有一定的功效。翻出至鸡蛋凝固即可离火装盘

苦瓜的功效与作用

1.清热益气

苦瓜具有清热消暑、苦瓜当中含有大量的维生素以及微量元素，降血脂

具有降血糖、