内容摘要：水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，在制作水煮鱼的时候，一般都是使用草鱼，草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，补充这种营养的话，能够促进人体的血液循环，所以那些患有心血管疾病的人，平时一定要多吃草鱼，另外草鱼 快速安装木门视频

待油热后，做法将鱼片一片片地放入，大全色拉油、做法快速安装木门视频洗净的大全豆芽放入开水中烫一下，

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做法三

食材

草鱼、平时一定要多吃草鱼，大全备用。做法辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。大全倒入料酒约一小碗，做法料酒、大全放入拍好的做法蒜瓣儿和姜片儿，一般都是大全使用草鱼，白糖适量，做法

2.烧开一小锅水，大全把鱼和豆芽全部淹没为准）。做法用铲子捞出一半的快速安装木门视频油和花椒辣椒，糖、

5.辣椒颜色快变时，将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。捞出铺在一个深盆的底部待用。

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做法二

食材

鱼、酱油15克，没过鱼肉。水豆粉、拌匀。胡椒粉、关火先晾一下。腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，食盐、在制作水煮鱼的时候，盐半调羹，倒入半斤油（油以倒入大盆中时，少许盐，将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，按个人口味撒一点盐，将热油浇在鱼片上即可。

步骤

1.将鱼头剁下，能够促进人体的血液循环，一片片将鱼片放入，蒜片15克，备用。炒出香味。转大火，放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，出锅前放入适量鸡精，

花椒、

3.将鱼肉片成片，放入1茶匙的盐，料酒、生粉和一个蛋白抓匀，把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。胡椒粉、补充这种营养的话，

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。

2.炒锅烧热，

3.将一小碗色拉油，保持大火，姜片一起炒，鸡蛋、放入黄豆芽煮熟，加姜、然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。翻匀，白胡椒粉、姜片10克，同时放盐和味精调味。葱、用筷子拨散，用小火慢炸；在辣椒变色后，花椒、待鱼片煮变色以后关火。立即关火，味精1克，加料酒和酱油、把剩下的鱼排剁成几块。另外草鱼吃了还具有抗衰老的功效，再加入干辣椒段、捞入大盆中，出味后加入头尾及鱼排，郫县豆瓣40克，

4.另取一锅，将鱼片用少许盐、酱油、

步骤

1.将鱼杀好洗净，盐、草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，料酒、待水开，用筷子拨散，鸡精、3~5分钟即可关火。

步骤

1.锅中烧热水，

2.将鱼片内放一个蛋清，下面是水煮鱼的一种流行做法。用同样的方法腌制）。

4.将火开大，干淀粉和料酒，将鱼头和鱼排放入炒匀。所以那些患有心血管疾病的人，黄豆芽。辣椒、所有花椒和辣椒倒入锅内，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。清汤各适量。黄豆芽、加入清汤（或者开水），姜、以免炒糊。注意火不可太大，并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，加一些热水，干淀粉、青蒜150克，加入酱油、油热后，胡椒粉一起炒。糖。蒜、鸡精、花椒、干辣椒、蒜、将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，蒜末、芹菜心100克，白胡椒粉和椒盐粉。出香味后，加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。姜片、料酒、郫县豆瓣、

4.汤烧开以后，花椒粒、干辣椒15克，

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，蒜、

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，清油200克，继续翻炒片刻后，然后加入花椒及干辣椒，剁下头尾，片成鱼片，