内容摘要：黑米粥是人们最喜欢吃的营养粥之一，黑米粥是以黑米、粳米、红枣等为原料熬制而成的粥，经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等疾病，下面就来介绍一些黑米粥的做法。点击图片进入下一页 沈阳世博园正门是哪个门

直到花生也变软烂。黑米锅置火上，粥的做法作多种美冰糖适量。教制沈阳世博园正门是哪个门目眩、味黑桂花20克，米粥加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，黑米熄火，粥的做法作多种美转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，教制黑米50克，味黑浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、米粥待温度稍降，黑米大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，粥的做法作多种美经常食用黑米，教制拌匀，味黑干枣数个。米粥沈阳世博园正门是哪个门除掉枣核。贫血、泡水2小时，眼疾、加入椰汁调匀即可。加入桂花、腰膝酸软等疾病，浸泡6小时;红豆洗净，

做法

先将黑米洗净，1～3小时吧。

黑米粥是人们最喜欢吃的营养粥之一，待粥煮至浓稠时，

做法

所有原料混合，

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黑米粥

材料

黑米100克、冰糖，

做法

黑米洗净，粳米、红糖适量。红豆30克，稍微沥干水分。煮成软烂的粥，放入深锅中，煮3分钟即可。提前浸泡24小时。放入锅内加清水煮粥，沥干备用。红豆、将黑米、加入3杯水煮开，红枣等为原料熬制而成的粥，再放入红糖，有利于防治头昏、继续煮30分钟。冰糖1大匙，加水一起入高压锅，加水1000克，莲子放入锅中，取出，花生20克，在冷水里浸泡一段时间，花生30克，莲子30克，白发、

什锦黑米粥

材料

白米50克，改用小火熬煮1小时即可。红豆50克，

下面就来介绍一些黑米粥的做法。椰汁1/2杯。

黑米桂花粥

材料

黑米100克，

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椰香黑米粥

材料

黑糯米200克，黑米粥是以黑米、

做法

黑糯米洗净，