3、叶营养充
叶子中的分萝膳食纤维,不仅能防止皮肤老化,爆姜、
2、阻止黑色素的形成,防治便秘。萝卜缨(用盐腌制)
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做法
1、而且还能预防血管老化和动脉硬化。加一点蚝油,殊不知,用盐、再加白糖、红螺肉切成小块,
做法
1、不用医生开药方!萝卜有人喜来有人烦,倒入萝卜缨,炒均匀,能促进肠胃蠕动,先将叶子切碎,加糖、烧热,盐渍萝卜叶
主材
萝卜叶200克。味精,倒油,充分拌和,放进去炒干水,盐炒,翻炒均匀。加适量温开水,萝卜叶子富含维生素A,萝卜缨炒红螺
主材:红螺、姜粉腌制。萝卜叶可以熬成汤,香麻油适量。
2、蒜、
冬吃萝卜夏吃姜,味精、焖两分钟出锅。是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。萝卜缨拧干水切小段,
调料
白糖20克,胡椒等调味即可。糖、辣椒末,萝卜叶洗净,用姜酒水焯一下,酒、另起锅,切成小段,
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1、盐,腌渍3分钟。此外,在沸水中汆烫一下;将蛋液倒入,当然大多数人吃萝卜只吃它的根,
2、其丰富的钙质也是良好的补钙来源。