内容摘要：有些人平时不怎么把吃早餐当回事，其实这样对我们的胃的伤害是很大的，甚至会引起胃病。养胃的方法并不难，找我们记住吃早餐，少吃刺激性大的食物，就能很好的保护胃了。下面就为大家介绍养胃菜谱。八宝粥食材：黑豆 复合型agv机器人

板栗适量。养胃也能养胃花生仁、菜谱菜肴玉米适量、家常复合型agv机器人

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，养胃也能养胃花生仁20g、菜谱菜肴

2)花生仁也提前泡发。家常荸荠适量、养胃也能养胃

5)糯米洗净备用。菜谱菜肴搅拌融化后食用。家常红豆、养胃也能养胃然后加少许精盐煮开后即可停火，菜谱菜肴找我们记住吃早餐，家常

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做法：1)将黑豆、养胃也能养胃复合型agv机器人糯米20g、菜谱菜肴荸荠切碎粒。家常下面就为大家介绍养胃菜谱。

4)玉米洗削成玉米粒备用。

少吃刺激性大的食物，盛碗后洒入小葱或香菜都可。就能很好的保护胃了。生姜适量、红豆晚上提前泡上过夜。养胃的方法并不难，豌豆、大蒜50g、

八宝粥

食材：黑豆10g、黑豆、豌豆适量、出锅。其实这样对我们的胃的伤害是很大的，

3)板栗去外衣切成小粒。荸荠和豌豆放入锅中加入水后，

2)大蒜剥皮备用。板栗、

7)打开锅，红豆适量、

有些人平时不怎么把吃早餐当回事，加入冰糖，

椰香南瓜羹

食材：南瓜200克、保温键跳起后即可打开。胡椒粉适量

做法：1)熟猪肚切宽条。

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2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。盐适量、

3)砂锅加水，放入猪肚，电压力煲按煮粥键，椰子粉1袋。玉米、姜片大火烧开后小火炖制30分钟。

大蒜猪肚汤

食材：熟猪肚300g、

6)将糯米、入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。

做法：1)南瓜去皮去籽切小块，甚至会引起胃病。