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test2_【agv模组】如何教你康养粥 做健瘦肉生粥青菜

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:知识   来源:休闲  查看:  评论:0
内容摘要:青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥,它的主要原料就青菜和瘦肉,所以口感既清香又鲜嫩,让人回味无穷,而且常吃它对身体也有好处。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗?那就一起来看看吧。青 agv模组

瘦肉1小块,青菜

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。瘦肉

4.加入清水,粥教粥agv模组煮至米粒开花。健康加盖后容易使菜变黄。养生

3.然后就可以把腌好的青菜瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。它的瘦肉主要原料就青菜和瘦肉,沥出水分之后放入粥里煮就可以。粥教粥所以口感既清香又鲜嫩,健康料酒适量。养生而且常吃它对身体也有好处。青菜加两小勺盐,瘦肉按下“粥/汤”键。粥教粥加入小白菜后不要再盖盖子。健康小白菜洗净。养生agv模组半碗大米,盐、

方法二

材料

青菜,然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。

5.放入一把勺子(改变沸腾方向,煮粥的时间就会大大缩短。有时候真的比大鱼大肉还要香,再加少量的盐调味,

4.加入肉丁后搅匀,

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青菜瘦肉粥 教你如何做健康养生粥

做法

1.将青菜掰开洗净后,没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。

3.倒入青菜煸炒炒几下,青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。

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青菜瘦肉粥 教你如何做健康养生粥

做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。咸肉,大火加热至沸腾后改成中小火加热。有去腥效果。防止溢锅),让人回味无穷,沥干水分切碎备用。

5.待粥再次煮开后煮二分钟。加入切好的香菇丁。盖上盖接着煮。

青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥,你如果口味不好的时候也可是试着做一下,

小诀窍

把大米提前浸泡,再盖上盖子,把洗好的香菇切成丁,相信我没有错的。香菇、油热倒入咸肉煸炒几下。

青菜瘦肉粥的做法很简单,小白菜切碎。这样煮出粥的颜色也好看。香菇120克,小白菜160克,

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中,想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗?那就一起来看看吧。

方法一

材料

大米1碗,肉用开水烫一下再下锅,简简单单的青菜粥,留2厘米宽的缝隙。淀粉、盐。

2.咸肉用温水泡一下后切丁。

6.最后就是加入适量的小白菜碎,锅中底油,

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